不是搞破坏社会，是有方法地保护人类创作。挑一条战术，照着做。
从行文节奏、图片细节和元数据线索入手，辨别 AI 生成的文字与图片。
了解版权基础、水印与 opt-out 选项，减少作品被 AI 训练滥用的风险。
优先选择支持人类创作者的工具与平台，把决策权留给自己。
一份「别用我的数据」检查清单：从社交平台到浏览器，逐个关掉投喂开关。
最有效的破坏，是让人类创作活得下去：订阅、打赏、署名、转发。